Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 73.64g | Prot: 119.51g | Carbs: 161.65g.
Breakfast: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Агуша Творог Яблоко-Банан, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Lunch: Viola Сыр Плавленый, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Творожная Запеканка. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Мясницкий Ряд Котлеты Пожарские, Брест Литовск Сметана 20%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Other: Малина, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|