Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 93.10g | Carbs: 112.70g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Помидоры. Lunch: Черная Смородина, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Яйцо, Крыжовник, Mission Deli Тортилья, Помидоры. Snacks/Other: Арахис, Ярмолпрод Кефир 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|