Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 85.67g | Carbs: 179.67g.
Breakfast: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Омлет с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Сыр Голландский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Dinner: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Кофе с Молоком, Сгущенка, Блинчики. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Мостресткондитер Мармелад, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|