Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 88.43g | Prot: 125.69g | Carbs: 130.21g.
Breakfast: SR Collagen Peptides, Go On Nutrition Арахисовая Паста, Кокосовая Стружка, Голубика, Банан, Яйцо, Lactel Молоко 2,5%, Сквирянка Мука Кукурузная , Provena Овсяные Хлопья без Глютена. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кускус (Вареный). Dinner: Lactel Молоко 2,5%, Кабачок Гриль, Телятина Гриль. Snacks/Other: Абрикос, Go On Nutrition Арахисовая Паста, Банан, Millennium Dark Chocolate With Stevia, Coburger Сыр Баварский, Голубика, Power Pro Батончик (Coconut Bar). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|