Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 86.14g | Carbs: 258.19g.
Breakfast: Valio Appelsiinitäysmehu, Puhdistamo Chia-Siemenet, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Banaanit, Rainbow Hedelmäkuutiot. Lunch: Valio Appelsiinitäysmehu, Rainbow Maapähkinä. Dinner: Via Risotto Pollo Limonello. Snacks/Other: Benecol Hedelmämix Tehojuoma, Banaanit, Skyr Kuningatar, Banaanit, Froosh Mango & Orange Smoothie, Rainbow Cookies Valkoinen Suklaa & Karpalo. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mehukeitto73's Weight History
|