Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
49.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
756 kcal
|
Fat: 21.85g | Prot: 57.32g | Carbs: 82.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Lunch: Midori Лапша Соба, Огурец (с Кожурой), Бахетле Сибас с Лимоном. Dinner: Вареное Яйцо, Кабачковые Оладьи, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Маасдам, Капучино, Зеленый Горошек, Дыня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|