Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 74.85g | Carbs: 118.45g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Калужский Хлебокомбинат Совитал. Lunch: Калужский Хлебокомбинат Совитал, Суп Куриный с Картофелем, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenavoron's Weight History
|