Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 133.00g | Carbs: 107.92g.
Breakfast: Вологжанка Сливки 10%, Обычное Кофе, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Доктор Граин Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Салат из Ог и Пом со Сметаной, Моя Запеченная Куриная Грудка, Мой Плов с Курицей. Dinner: Моя Запеченная Куриная Грудка, Салат из Ог и Пом со Сметаной. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Нектарин, Малина, Мои Сырники, Мой Пп Торт с Малиной и Обезж Творогом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|