|
сегодня взвесилась утром в 8.45 до еды
|
76.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 73.99g | Carbs: 142.18g.
Breakfast: Черешня, Чай, Чай с Медом, Соль, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырный Суп с Курицей. Lunch: Чай, Беллакт Творог 8%, Черешня. Dinner: Нектарин, Пятерочка Сливы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Царь Хлебцы с Чесноком, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Колбаса, Finn Crisp Хлебец Ржаной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кетрин@многомама's Weight History
|