Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
47.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
795 kcal
|
Fat: 24.39g | Prot: 48.41g | Carbs: 99.00g.
Breakfast: Яйцо, Метро Овсяные Хлопья , Огурец (с Кожурой), Орбита Колбасный Сыр, Банан, Atech Nutrition Omega 3. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Приготовленный Яичный Белок, Гречка, Вареное Яйцо, Морковь. Dinner: Мёд, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|