Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
104.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2885 kcal
|
Fat: 147.78g | Prot: 102.88g | Carbs: 282.29g.
Breakfast: Kotlin Ketchup Łagodny, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Smakowita Maślany Smak, Chleb. Lunch: Seko Filety Śledziowe w Sosie Salsa. Dinner: Fasola Biała Gotowana, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Słodki Ziemniak (z Solą, po Odsączeniu, Gotowany). Supper: Chleb, Mlekpol Mleko 3,2%, Bielmar Śniadaniowa z Masłem. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strusiątko's Weight History
|