Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
127.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 39.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3295 kcal
|
Fat: 175.29g | Prot: 144.07g | Carbs: 303.39g.
Breakfast: Салат из помидор с творогом, Салат из помидор с творогом, Лапша куриная Ролтон по-домашнему с тушенкой, Чай с сахаром, Карат Сыр Домашний 4%. Dinner: МакКофе Кофе 3В1, МакКофе Кофе 3В1, Лук, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Чай с сахаром, Салат из помидор с творогом, Чай с сахаром. more...
|
|
3317 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KSKSKSKSKSKSK's Weight History
|