Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
54 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 29.68g | Prot: 86.38g | Carbs: 154.22g.
Breakfast: Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Суп Грибной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Говяжий Бульон, Гречка, Кефир 1%, Красное Яблоко. Dinner: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|