Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
54 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 132.98g | Carbs: 283.51g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Банан, Гороховая Каша, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Lunch: Банан, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Oltermanni Сыр 17%, Сырники Диетические, Сливы. Dinner: Груша, Рис Вареный, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Печеночные Оладьи, Суп Грибной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|