Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
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83.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1829 kcal
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Fat: 119.81g | Prot: 104.49g | Carbs: 54.60g.
Lunch: Copacol Coração de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Perdigão Costela Suina, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salpicão de Frango, Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates. Dinner: Vinho Branco de Mesa, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Palmito, Molho Vinagrete. Snacks/Other: Coco Seco. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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larissaomrocha's Weight History
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