Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
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74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1576 kcal
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Fat: 73.78g | Prot: 67.70g | Carbs: 157.83g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Mozzarella di Bufala, Insalata di Patate con Uovo. Dinner: Mozzarella di Bufala, Fesa di Tacchino, Melanzana con Formaggio e Sugo di Pomodoro, Piadina. Snacks/Other: Caffè Zuccherato, Ringo Vaniglia. more...
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Losing 7 kg a Week
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