Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 92.04g | Carbs: 142.17g.
Breakfast: ZINT Collagen, Ашан Персик Свежий, Творог (Обезжиренный). Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Яйцо Куриное, Цветная Капуста. Dinner: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Банановые оладьи, Огурец (с Кожурой), Картошка по-французски. Snacks/Other: Ашан Батат, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|