Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 83.77g | Carbs: 94.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Kuhne Корнишоны Коктейльные, Bonduelle Молодой Горошек, Flaman Сыр Гойя Твёрдый , Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Kuhne Корнишоны Сладкие, Flaman Сыр Гойя Твёрдый , Global Village Кабачковая Икра, Помидоры Черри, Гречка Вареная, Курица в Сметане. Dinner: Белая Дача Пряная Руккола, Сладкий Красный Перец, Волшебное Дерево Базилик Сушеный, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Fish House Минтай Филе без Кожи. Snacks/Other: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|