Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
59 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 65.71g | Carbs: 168.80g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сливки 20%, Доброфлот Горбуша Натуральная. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Станем Друзьями Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Куриное Филе, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Harry's Хлеб для Сандвича, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Dinner: Astoria Соус Сметанный с Грибами. Snacks/Other: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Инмарко Пломбир, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Twix Mini. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ealisaid's Weight History
|