Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
48.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 23.90g | Prot: 58.52g | Carbs: 155.12g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Lunch: Midori Лапша Соба, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Dinner: Lay's Чипсы, Liebendorf Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Кабачковые Оладьи, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Schofferhofer Пиво, Красные Вишни. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|