|
За выхи наела 300 грамм. Надо попробовать снизить дефицит до 1400.
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 71.40g | Carbs: 100.16g.
Lunch: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (без Кожуры), С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Умалат Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Настроение Ежевика Замороженная, DopDrops Изолят Сывороточного Протеина, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, ВкусВилл Блины с Творогом. Snacks/Other: Жвачка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
Замеры остались те же.... т е за последнюю неделю прогресса не было вообще.
20 Jul 20 by member: ladymarylive
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladymarylive's Weight History
|