Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 81.16g | Prot: 75.53g | Carbs: 31.87g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареное Яйцо. Lunch: Виктория Салат Цезарь с Креветками. Dinner: Табрис Дорада на Мангале. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|