Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 113.07g | Carbs: 129.82g.
Breakfast: Яйцо, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Бондари Сыр Бондарский 50%, Кабачок. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Булгур, Куриная Грудка, Болгарский Перец. Dinner: Куриная Грудка, Кабачок. Snacks/Other: Творог 5%, Нектарин, Ананас. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alizevas88's Weight History
|