Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
111.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2655 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 127.65g | Carbs: 291.84g.
Breakfast: Kotimaista Kermajuusto 17%, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Ciabatta, Snellman Ylikypsä Palvikinkku, Arla Luonto+ Päärynä, Kotimaista Rasvaton Maito, Crownfield Special Flakes Red Berries, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Maitokahvi. Lunch: Valio Burger-Viipale Cheddar, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Vaasan Kauratyynyt. Dinner: Hellmann's Chilimajoneesi, Ketsuppi, Grillimaisteri Hampurilaissämpylä, Atria Muhkeat Jauhelihapihvit, Cheddar-juusto. Snacks/Other: Konjakki, Lidl Ciabatta, Kanamestari Broilerin Ohut Fileeleike, Rainbow Long Drink Greippi Light, Hartwall Original Long Drink, Gelatelli Mathis Tuutti Mango&Passion, Maitokahvi, Hesburger Mango-Päärynäsmoothie (0,4 l). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jaksamakkara's Weight History
|