Ayse(@)-1ayse's Journal, 20 Jul 20

Всем доброе утро. Со вчерашнего дня так сильно хотелось мороженое, просто ужас. Сегодня сьела, прям такое наслаждение. Думаю привес не будет. Всем удачного дня.

67.1 kg Lost so far: 5.9 kg.    Still to go: 17.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

462 kcal

Fat: 11.69g | Prot: 40.61g | Carbs: 53.58g.   Breakfast: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Перепелиное Яйцо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Lunch: Мираторг Кус-Кус с Курицей. Dinner: Agama Креветки Королевские. Snacks/Other: Ашан Ананас, Зеленое Яблоко, Bio Баланс Биопродукт Кисломолочный Термостатный,  Клубника. more...

2103 kcal

Exercise: Aerobics - 30 minutes, велосипед - 1 hour, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...