Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 105.08g | Carbs: 125.50g.
Breakfast: Сливочное Масло, ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Ашан Сыр Российский 50%, Бахетле Горбуша Холодного Копчения. Lunch: Магнит Слива, Простоквашино Молоко 1%, Помидоры, Сливочное Масло, Мистраль Булгур, Лента Вырезка Свиная. Dinner: Навашинский Хлеб Батон в Нарезке, Изюм, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вологодская Ягода Крыжовник, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|