Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
107.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
701 kcal
|
Fat: 25.12g | Prot: 67.73g | Carbs: 52.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Форель Слабосоленая. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре. Dinner: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Северная Гавань Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|