Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 112.79g | Carbs: 134.09g.
Breakfast: SR Collagen Peptides, Go On Nutrition Арахисовая Паста, Голубика, Банан, Кокосовая Стружка, Lactel Молоко 2,5%, Яйцо, Сквирянка Мука Кукурузная , Prozis Oatmeal + Whey Protein (Nutchoc), Provena Овсяные Хлопья без Глютена. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кускус (Вареный). Dinner: Голубика, NL Energy Diet (Cappuccino), Lactel Молоко 2,5%. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Coburger Сыр Баварский, Корисна Кондитерська Чернослив с Орехом в Шоколаде , Power Pro Батончик (Coconut Bar). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|