Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2680 kcal
|
Fat: 92.15g | Prot: 126.34g | Carbs: 204.01g.
Breakfast: Конкорд Филе Грудки К/в Охл, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяная Каша на Молоке, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Белая Птица Филе Бедра. Dinner: Лента Куриная Голень, Лента Батон Балтийский, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvorobev1986's Weight History
|