Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 123.98g | Carbs: 142.57g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 9%, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Кабачок Гриль, Barilla Макароны, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Арбуз, Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.sukhina.89's Weight History
|