Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
33.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
412 kcal
|
Fat: 10.51g | Prot: 50.51g | Carbs: 44.07g.
Breakfast: Голубика, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Тыква Запеченная, Иван-Поле Соус Терияки, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленный Яичный Белок, Иван-Поле Соус Терияки, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Голубика, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Тарусский Молочный Завод Творог Студенческий. Snacks/Other: Нектарины, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
20 Jul 20 by member: jzba
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ppeach_li's Weight History
|