Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 131.59g | Carbs: 184.22g.
Breakfast: Дыня Торпеда, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Огурец, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо Куриное, Ашан Кабачок, Myprotein Omega 3, Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid. Lunch: Нектарин, Кедровые Орехи, Брокколи суп, Myprotein Omega 3, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Салат Айсберг, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Глобус Креветки Очищенные, Перекресток Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Абрикос, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Продукты из Старожилово Кефир 1%, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Myprotein Omega 3. Snacks/Other: Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|