Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 56.24g | Carbs: 103.09g.
Breakfast: МакКофе Маккофе, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Санта Бремор Морской Микс, Помидоры Черри, Руккола. Lunch: Кофе, Хлеб Дарницкий, Выгодная Покупка Окорочок Копчено-Вареный. Dinner: Нектарин, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, МакКофе Маккофе, Свинина Запеченая, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: МакКофе Маккофе. more...
|
|
2036 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 56 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|