Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
134.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 121.59g | Prot: 84.82g | Carbs: 141.64g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареный Картофель. Lunch: Сосиска, Хреновина, Спагетти. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Ермолино Котлета из Говядины. Snacks/Other: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Макфа Макароны Отварные, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пирожок)))'s Weight History
|