Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 51.89g | Carbs: 168.54g.
Breakfast: Круассан/рогалик из лаваша, ПП овсяное печенье мягкое, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Соус Песто Классический, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творог 5%. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Магнит Персик, Клубника. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|