Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 80.52g | Prot: 104.08g | Carbs: 133.89g.
Breakfast: Новые Продукты Хрумстик Рисовый, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Капучино, Петрушка, Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Огурец. Lunch: Спартак Шоколад Горький 56%, Капучино, Кабачки, Сельдь. Dinner: Арбуз, Капучино, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Нектарин , Клубника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Pizza Mia Пицца Сырная, Капучино, Капучино. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bespam_ed's Weight History
|