Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 53.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2346 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 187.70g | Carbs: 230.61g.
Breakfast: Kavli Kinkkusulatejuusto, Pirkka Moniviljapatonki, Kotivara Hevosen Kylmäsavupaisti. Lunch: Pirkka Suomalainen Naposteluporkkana, Banaani, Kavli Kinkkusulatejuusto, Snellman Tosi Murea Korppukinkku, Oululainen Reissumies Tosi Ohut . Dinner: Arla Kadett 5%, Vaasan Koulunäkki Kunto, Benecol Kasvisrasvalevite, Broilerikeitto. Snacks/Other: Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski, Pakkasmarja Puolukka, Valio Pehmeä Rahka, Kananmuna, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Kavli Kinkkusulatejuusto. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosassi's Weight History
|