Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 101.18g | Prot: 85.25g | Carbs: 179.33g.
Breakfast: Zuegg Варенье Сливовое, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Растительное Масло, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, СибКолбасы Ветчина Сочная, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творог 9%, Орехи Кешью, Голубец. Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
|
2002 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
!!!Nastasja!!!'s Weight History
|