Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 119.22g | Carbs: 120.13g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Халва, Яйцо, Сыр, Чистая Крупа Геркулес, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lunch: Магнит Минтай Отварной, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|