Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 132.50g | Carbs: 130.09g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Арнаут Хлеб Пшеничный с Луком, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Гусиное Мясо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Увелка Гречка Вареная, Котлеты Куриные Свои Котлеты Куриные Свои. Snacks/Other: Магнит Персик, Першинский Творог 5%, Nestle Fitness Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|