Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
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53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1723 kcal
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Fat: 79.62g | Prot: 100.07g | Carbs: 177.82g.
Breakfast: 초코쿠키, 새우만두, 갈치조림, 고등어구이, 피넛버터앤코 스무스 오퍼레이터, 핀크리스프 핀크리스프 트레디셔널 크리스프브레드, 아보카도. Lunch: 피넛버터앤코 스무스 오퍼레이터, 핀크리스프 핀크리스프 트레디셔널 크리스프브레드, 고등어구이, 깻잎무침, 김치, 오이소박이, 아마씨가루, 서울우유, 코코아 분말 (무당), 달걀. Dinner: 방울 토마토, 코코아 분말 (무당), 서울우유 서울우유, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 달걀, 바나나, 홈메이드 요거트. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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popore2020's Weight History
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