Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 115.64g | Carbs: 181.74g.
Breakfast: Абрикосы, Fruttis Йогурт Черника, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Фруате Йогурт Питьевой. Lunch: Банан, SPAR Шашлык Свиной из Окорока, Огородников Икра Кабачковая, Борщ. Dinner: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Макароны Отварные, Борщ, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|