Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
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82.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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897 kcal
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Fat: 60.90g | Prot: 81.83g | Carbs: 3.27g.
Breakfast: Café (Infusão). Lunch: Coxão Mole Cozido, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Aurora Linguiça de Frango Fina, Quatá Queijo Coalho. Snacks/Other: Leão Chá de Camomila, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Café (Infusão), Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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juhcat09's Weight History
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