Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
422 kcal
|
Fat: 22.83g | Prot: 13.94g | Carbs: 40.20g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Zott Monte, Огурец (с Кожурой), Донские Традиции Говядина Деликатесная , Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|