Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2480 kcal
|
Fat: 113.56g | Prot: 126.22g | Carbs: 244.60g.
Breakfast: Абрикос, Хачапури по-Аджарски, Алексеевское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Real Сырники Классические. Lunch: Лента Шашлык из Индейки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Шашлык из Свинины, Люля-Кебаб, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Абрикос, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Шоколадный Торт. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|