Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2479 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 86.52g | Carbs: 369.01g.
Breakfast: Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, НЕВА Зефир в Шоколаде. Lunch: Кофе. Dinner: Красная Цена Чернослив, Кухня на Районе Ролл Филадельфия с Лососем, Много Лосося Темаки-Суши с Лососем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга приходченко's Weight History
|