Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
548 kcal
|
Fat: 14.44g | Prot: 12.89g | Carbs: 93.75g.
Lunch: Батон, для Внучат Варенье Вишневое, Каша Рисовая на Молоке, Оладьи на Кефире, Лента Мандарин, Pepsi Mango. Dinner: Соль, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Pepsi Mango, Лента Мандарин. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|