Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 64.83g | Carbs: 170.95g.
Breakfast: Лента Хлеб Чиабата, Жареное Яйцо, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Пралине, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Микоян Колбаса, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Перекресток Чиабатта, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Сахар, Малина, Бабкины Семечки Семечки, Roshen Карамель Цитрусовый Микс, Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
child-forever2017's Weight History
|