Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
144 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 32.71g | Prot: 47.91g | Carbs: 88.32g.
Breakfast: Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры). Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. Dinner: Какао, Сметана 15%, Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара N7, С.Пудовъ Мука Рисовая, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия). more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр Бакуменко's Weight History
|