Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 71.35g | Carbs: 92.46g.
Breakfast: Уксус, Оливковое Масло, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Кофе (из Молотых Зерен), Минскхлебпром Хлеб Английский Зерновой, Жареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Беловежские Сыры Брынза, Сельдерей, Помидоры, Salatoria Салатная Смесь Fiesta. Lunch: Евроопт Персик, Шашлык из Курицы, Греческий Салат. Dinner: Черешня, Экспонента Малина-Черная Смородина . more...
|
|
2147 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 17 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 42 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolbaca911's Weight History
|